Cincin pintar · Tidur · AI

Memahami malam.
Mencerahkan hari.

Setiap metaXring membaca tidur Anda hingga detail terkecil. Dr. X, AI di aplikasi metaXring, mengubah setiap malam menjadi jawaban yang jelas untuk hari esok Anda.

Beli SekarangLihat cara kerjanya

01 · Tidur

Membaca malam seutuhnya.

Bukan hanya berapa lama Anda tidur, atau tahap mana saja yang Anda lalui. Analisis Keadaan Mikro Tidur juga menangkap apa yang terjadi di antaranya — berbalik badan, terbangun sejenak, gangguan, dan pemulihan — sehingga Anda melihat bagaimana malam itu sebenarnya berlangsung, dan bagaimana malam-malam Anda berubah dari minggu ke minggu.

Tadi malam · 23:18 – 06:56

7 j 38 m tidur

Terbangun sejenak · 4 minggu terakhir
4 minggu laluTadi malam
TerjagaREMRinganDalam23:0003:0007:00
Berbalik badanBangun sejenakGangguanPemulihanIlustrasi, bukan data malam sungguhan.

  • 01

    Di antara tahap tidur

    Berbalik badan, terbangun sejenak, gangguan, dan pemulihan — momen-momen yang menceritakan kisah sebuah malam.

  • 02

    Dibaca dari jari Anda

    Gerakan, detak jantung, dan HRV, ditangkap sepanjang malam oleh cincin yang Anda pakai saat tidur.

  • 03

    Berminggu-minggu, bukan hanya semalam

    Malam demi malam yang disandingkan menunjukkan apakah tidur Anda semakin stabil.

02 · Dr. X

Tanya Dr. X.

Dr. X adalah AI di aplikasi metaXring. Dr. X menghubungkan data tidur, kebugaran, dan aktivitas Anda, menjelaskan apa yang berubah, menemukan pola yang terus berulang — lalu menjawab dengan bahasa sederhana, disertai langkah selanjutnya.

Anda bertanya

Mengapa saya tetap lelah setelah tidur delapan jam?

Dr. X

Membaca data tidur, kebugaran, dan aktivitas Anda

Aktif

Data pendukung

  • Tidur7 j 58 m
  • Terbangun sejenak6 · biasanya 2
  • HRVdi bawah biasanya

Anda tidur hampir delapan jam, tetapi malam Anda terus terputus: enam kali terbangun sejenak, sebagian besar antara pukul 01:40 dan 02:30, dan HRV Anda tetap di bawah rentang biasanya. Cukup lama, hanya saja tidak bersambung.

Jaga kamar tidur tetap sejuk dan hindari kafein setelah pukul 2 siang. Besok saya akan memberi tahu apakah malam Anda lebih stabil.

  • Data Anda, dijelaskan dengan gamblang

    Menghubungkan data tidur, kebugaran, dan aktivitas Anda untuk menunjukkan apa yang berubah.

  • Pola dari minggu ke minggu

    Menelusuri malam-malam selama berminggu-minggu untuk menemukan apa yang terus berulang.

  • Langkah selanjutnya, bukan sekadar angka

    Bertanyalah dengan bahasa sehari-hari, kapan saja. Setiap jawaban diakhiri dengan hal yang bisa Anda lakukan.

Dr. X adalah AI, bukan dokter. Wawasannya ditujukan untuk kebugaran secara umum dan tidak memberikan diagnosis atau pengobatan medis.

Belanja

Temukan metaXring Anda.

Beli Sekarang