Bagues connectées · Sommeil · IA

Comprend vos nuits.
Améliore vos jours.

Chaque bague metaXring lit votre sommeil dans le moindre détail. Dr. X, l’IA de l’application metaXring, transforme chaque nuit en réponses claires pour la journée qui commence.

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01 · Sommeil

Lire la nuit entière.

Pas seulement la durée de votre sommeil, ni les phases que vous avez traversées. L’Analyse des micro-états du sommeil repère aussi ce qui se passe entre les deux — changements de position, micro-réveils, perturbations et récupération — pour que vous voyiez comment la nuit s’est réellement déroulée, et comment vos nuits évoluent au fil des semaines.

Nuit dernière · 23:18 – 06:56

7 h 38 min de sommeil

Micro-réveils · 4 dernières semaines
Il y a 4 semainesNuit dernière
ÉveilREMLégerProfond23:0003:0007:00
RetournementMicro-réveilPerturbationRécupérationIllustration, pas une nuit réelle.

  • 01

    Entre les phases

    Changements de position, micro-réveils, perturbations et récupération : les moments qui racontent l’histoire d’une nuit.

  • 02

    Capté à votre doigt

    Mouvements, fréquence cardiaque et VFC, captés toute la nuit par la bague que vous portez pour dormir.

  • 03

    Des semaines, pas une seule nuit

    Vos nuits mises côte à côte montrent si votre sommeil devient plus régulier.

02 · Dr. X

Demandez à Dr. X.

Dr. X est l’IA de l’application metaXring. Il relie vos données de sommeil, de bien-être et d’activité, explique ce qui a changé, repère les schémas qui reviennent — et répond avec des mots simples, en proposant une prochaine étape.

Vous demandez

Pourquoi cette fatigue après huit heures de sommeil ?

Dr. X

Lecture de vos données de sommeil, de bien-être et d’activité

En ligne

Données

  • Sommeil7 h 58 min
  • Micro-réveils6 · 2 d’habitude
  • VFCsous votre moyenne

Vous avez dormi près de huit heures, mais la nuit a été sans cesse interrompue : six micro-réveils, la plupart entre 01:40 et 02:30, et votre VFC est restée sous sa plage habituelle. Une durée suffisante, mais un sommeil morcelé.

Gardez la chambre au frais et évitez la caféine après 14 h. Demain, je vous dirai si la nuit a été plus stable.

  • Vos données, clairement expliquées

    Relie vos données de sommeil, de bien-être et d’activité pour montrer ce qui a changé.

  • Des tendances sur plusieurs semaines

    Examine vos nuits sur plusieurs semaines pour repérer ce qui revient régulièrement.

  • Une prochaine étape, pas seulement un chiffre

    Posez vos questions avec vos propres mots, à tout moment. Chaque réponse se termine par une action à votre portée.

Dr. X est une IA, pas un médecin. Ses analyses relèvent du bien-être général et ne constituent ni un diagnostic ni un traitement médical.

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