Smarte Ringe · Schlaf · KI
Nächte verstehen.
Tage verbessern.
Jeder metaXring erfasst deinen Schlaf bis ins Detail. Dr. X, die KI in der metaXring-App, macht aus jeder Nacht klare Antworten für den kommenden Tag.
01 · Schlaf
Die ganze Nacht im Blick.
Nicht nur, wie lange du geschlafen hast oder welche Schlafphasen du durchlaufen hast. Die Schlaf-Mikrozustandsanalyse erfasst auch, was dazwischen passiert: Umdrehen, kurze Wachphasen, Störungen und Erholung. So siehst du, wie die Nacht tatsächlich verlaufen ist und wie sich deine Nächte über die Wochen verändern.
Letzte Nacht · 23:18 – 06:56
7 Std. 38 Min. geschlafen
01
Zwischen den Phasen
Umdrehen, kurze Wachphasen, Störungen und Erholung – die Momente, die die Geschichte einer Nacht erzählen.
02
Direkt am Finger erfasst
Bewegung, Herzfrequenz und HFV – die ganze Nacht erfasst von dem Ring, mit dem du schläfst.
03
Wochen statt nur einer Nacht
Nächte im Vergleich zeigen, ob dein Schlaf stabiler wird.
02 · Dr. X
Frag Dr. X.
Dr. X ist die KI in der metaXring-App. Dr. X verknüpft deine Schlaf-, Wellness- und Aktivitätsdaten, erklärt, was sich verändert hat, erkennt wiederkehrende Muster – und antwortet in klaren Worten, mit einem nächsten Schritt.
Du fragst
Warum bin ich nach acht Stunden Schlaf müde?
Dr. X
Liest deine Schlaf-, Wellness- und Aktivitätsdaten
Belege
- Geschlafen7 Std. 58 Min.
- Kurze Wachphasen6 · sonst 2
- HFVunter deinem Normalwert
Du hast fast acht Stunden geschlafen, aber die Nacht wurde immer wieder unterbrochen: sechs kurze Wachphasen, die meisten zwischen 01:40 und 02:30 Uhr, und deine HFV blieb unter deinem üblichen Bereich. Lang genug, nur nicht am Stück.
Halte das Schlafzimmer kühl und verzichte nach 14 Uhr auf Koffein. Morgen sage ich dir, ob die Nacht ruhiger war.
Deine Daten, klar erklärt
Verknüpft deine Schlaf-, Wellness- und Aktivitätsdaten und zeigt, was sich verändert hat.
Muster über Wochen
Betrachtet Nächte über Wochen hinweg und findet, was immer wiederkehrt.
Ein nächster Schritt, nicht nur eine Zahl
Frag einfach in deinen eigenen Worten, jederzeit. Jede Antwort endet mit etwas, das du tun kannst.
Dr. X ist eine KI, kein Arzt. Die Einblicke dienen dem allgemeinen Wohlbefinden und stellen keine medizinische Diagnose oder Behandlung dar.
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